5秒ルール 思ったらすぐやる はい!1.2.3.4.5!

意外とできちゃう5秒ルール!

最初こそ苦戦していた5秒ルール!ですが、
慣れてくると、割と大体の事ができちゃってきています。

最初に困ったのは、パッと思いついた事もどこまでやるのか・・
例えば、あ〜焼肉くいてぇ〜ってw
本当に思うわけですよ、そういう事ってありますよね?
でも、これを素直に実現させるために行動するのか?
いや流石に今からは無理でしょ〜
実際にどうしたか?

これは夜だったので、コンビニまでチャリを漕ぎ
焼肉弁当を食べましたw
焼肉食べたいという、自分の欲望に対しても素直に
やってみたわけですよね。
その後、なんか違くないか?と異変に気づくのですが・・

やりたい事=願望≒欲求を満たす事でない?

先の焼肉食べたいな〜は、叶えてみてわかりましたがただの欲求です。
こんな事もちゃんと考えず間髪入れずに実行していたのですがw
冷静になれば喉乾いたな〜と同じだし、
例えば仕事中に、ビール飲みたな〜と思ったら飲まないよねw

なんだか始めた頃はあたかも全てしなきゃという流れでやってましたが、
本当にやらなければ行けないことは、例えば明日朝6時に起きて
ずっとやってなかった○○やろうかな〜って思ったら、
朝6時に起きるために、寝るとか、寝るための行動(ここで言えばお風呂に入るとか)
とりあえず、○○だからやめておこう〜ってならないように
すぐに動く。このすぐに体を動かすというのは大事ですね。

そしてしつこいくらいに、あれやらなきゃっていうのを、
本当に気が乗らなくても5分でもやると不思議とできちゃう。
できない時ももちろんありますよそりゃ。。
そういう時はとりあえずやった。事にして次まで寝かしたり
させながらなんとか色々やっていくと次なる課題が。。

AをしないためにBというあたかも必要な用事を作りだすw

人間てやっぱりだらしないというか安心・安全を保とうと
必死なんだなぁ。。と少し自分に関心もしてしまう内容です。
自分であった例が、ランニングを痩せるためにしなければ!
と思い、ランニングももちろんして問題ないのですが、
ランニング後に一杯飲むとうまいですよね?

そう、恐ろしいのですが、ハッと自分の目的はランニングではなく、
この一杯の為に走っていた事に気づくのです・・
しかも一杯飲むと、酔っ払うからもう一つあったやらなければいけない事
をやらなくて済む。
という裏工作まで込みです。

そんな事ないでしょ?とか思う方いるかと思いますし、
自分も実際ランニングして、一杯やるのは悪くないのでは?
と思っていたけど他の事もやってやっぱりやるべき事から
目を背けている事に気づきました。

本当に大事なのは、言い訳してやらないという事をなくす。
という趣旨からずれずに、これからも継続していければと思います!
また進捗お楽しみに!

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