1日3〜4時間睡眠生活

少しずつ睡眠時間を削ってみた

ふぁ〜眠い。。
流石に短すぎるのかな・・
どうしたんですか?
まさかショートスリーパーになろうとか無謀な事してないですよねw
そうだよ、そのまさかだよ。
前に挑戦するって言ったものの、やっぱり少し眠い感じが。。

眠いなんてうそ?

アプリで眠りが丁度いいところで
起こしてくれて、目覚めも良くなるアプリで睡眠時間を指定して鳴らすって
いうのができるんだけど、それで4時間とか、4.5時間とか
徐々に変えながら、少しずつ短くしていってるよ。
なるほど〜確かに武井壮さんの1時間睡眠とか
脳の眠いなんてウソだから!ってすごい事言ってますよね。
確かに眠いと思えば眠くなるっていうのは少しうなずけますね。
3時間とかだと、一度起きた事も忘れてしまうくらいなので
今は4時間か4,5時間で落ち着いています。
4.5時間で設定しても、アプリが眠りの浅いところで起こしてくれるので
実際4時間の時もあったりしますが、まだ慣れないのでなんとなく眠い。
いや、眠いなんてウソだ!w

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